Updated 16-10-2018

Dieta pe hrisca pe care o poti arunca

Pe durata in care tineti dieta cu hrisca si inca o perioada dupa ce ati incheiat-o, este bine sa luati multivitamine (cel putin o luna). Dupa 14 zile de regim, corpul va simti nevoia sa se odihneasca (pentru a evita rutina), insa dupa aceea puteti repeta cura, daca vreti sa va consolidati rezultatele obtinute.Dieta cu hrisca este in trend anul acesta, dovedindu-se efectele acestor boabe in privinta arderii grasimilor. Saraca in calorii, hrisca sustine metabolismul, iar grasimile sanatoase pe care le contine ajuta in mobilizarea grasimilor din depozite si arderea acestora.Dieta cu hrisca este un regim alimentar strict, nu te gandi ca slabesti 12 kilograme fara sa renunti la dulciuri, insa merita incercata. E greu de tinut, pentru ca vreme de cateva saptamani o sa mananci hrisca fiarta, care iti taie apetitul.

Potrivit diet-health.net, ca sa iti mentii greutatea ideala, dupa ce ai tinut dieta cu hrisca, cateva zile nu consuma mai mult de 600 de calorii pe zi. Abia peste o saptamana, chiar doua, daca poti, dubleaza numarul de calorii ingerate si ramai la 1.200 de calorii.Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si chiar te poti imbolnavi.Dieta cu hrisca dureaza doar 7 zile si nu este indicat sa o prelungiti. Puteti relua dieta dupa o pauza de 3 saptamani in care alimentatia este normala. De ce aceasta durata scurta a dietei? Pentru ca acest regim cu hrisca este destul de restrictiv si produce si o slabire rapida, care, daca se exagereaza, poate deveni periculoasa pentru sanatate.

atunci când se elimină vezica biliară care dieta

dietă pentru gastrită 12 ulcer duodenal

Dieta cu hrisca si kefir dureaza maximum 10 zile, iar daca rezultatele obtinute cu ajutorul ei te incanta, atunci o poti repeta dupa 2 luni. Inainte de a incepe dieta cu hrisca si kefir, este bine sa fii deja familiarizata cu gustul cerealei.Una dintre cele mai drastice diete pe care le poti incerca este dieta cu hrisca si kefir, o dieta hipocalorica, cu un program al meselor destul de strict.Dieta de fata, din ce am observat eu, este gandita cu seminte de hrisca coapta inmuiate, dar eu, personal, am incercat ambele variante si prefer sa cumpar/consum hrisca cruda pe care sa o fierb. Desi nu este o cereala, ci o pseudocereala, hrisca fiarta are un gust foarte asemantor cu arpacasul si in aceasta forma mi se pare de-a dreptul gustoasa.