Updated 11-11-2018

Un meniu dedicat alimentației alimentare pentru săptămână

dieta fără gluten și fără cazeină

Am avut o săptămână agitată, încheiată un pic mai optimist decât la sfârșitul ei… În perioade de genul mi-e mai greu să planific, dar am văzut cum exact atunci îmi e mai de folos, pentru că oricum nu mă pot concentra pe zone din acestea – iar o decizie luată e pe jumătate implementată.3.Verifică rezervele de produse alimentare. Dacă gestionezi corect rezervele de produse, ai putea întocmi un meniu complet din câteva feluri pentru întreaga săptămână, cu cheltuieli minime suplimentare sau chiar fără.

„Cu ocazia Zilei Mondiale a Alimentației, să nu uităm că orice produs sau substanță într-o anumită cantitate este aliment, în altă cantitate este medicament, dar în altă cantitate poate fi otravă. Așa că, haideți să fim mai responsabili cu ceea ce cumpărăm că să mâncăm și să fim de două ori mai responsabili când cumpărăm pentru copii, părinții sau bunicii.Dr. Mihaela Posea, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice la clinica noastră, a explicat, în cadrul emisiunii Sănătate Smart FM, care sunt criteriile care definesc stilul de viață sănătos, în cazul copiilor. Mai există o alimentație sănătoasă în zilele noastre? Ce înseamnă, exact, o alimentație bună pentru.

Dieta keto sau dieta ketogenică are drept scop principal recalibrarea metabolismului și pierderea în greutate. Principiul de bază este inducerea unei stări de cetoză fiziologică, asemănătoare cu cea obținută prin post sau pauze alimentare.Trăim în secolul vitezei și din acest motiv avem senzația că nu avem timp nici pentru a ne hrăni. De multe ori alegem soluții de compromis (sărim peste micul dejun, prânzim la un fast food, luăm cina seara târziu, când ne amintim), pentru că noi considerăm că un meniu sănătos este greu de preparat.

dieta pentru a câștiga masa musculară în timpul antrenamentului

Este un meniu ideal pentru zilele de weekend, întrucât se prepară repede și ne dă energie pentru activitățile specifice de sfârșit de săptămână, fie că sunt activități fizice în aer liber – alergat în parc, mersul pe bicicletă, exploratul naturii, fie că sunt activități de interior – joacă, gătit, curățenie.Pentru mine a fost un brav moment de meditație studiind cartea proverbe din Biblie. Feb. 4. CARTOFI GRATINAȚI CU SOS DE CAJU În ultima perioadă, datorită faptului că am timp destul, mă preocupă a studia cât mai mult. Îmi place să gătesc sănătos, simplu și plăcut gustului. Vreau să aduc permanent noutăți în alimentația corectă a familiei mele. Pentru asta mă informez.